Receitas
A Chef Camila Botelho preparou uma receita maravilhosa para a estação mais fria do ano: caldo verde de batata doce. Nutritivo e muito prático, o prato é ideal para quem não descuida da saúde e não abre mão de receitas...
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Quantas vezes você já escutou a afirmação: “Exercícios físicos podem alterar o ciclo menstrual nas mulheres”? Muitas mulheres têm dúvidas quando o assunto é a prática regular dos exercícios e as possíveis alterações relacionadas com o ciclo menstrual. Na coluna Eu Atleta , o Dr. Guilherme Renke, médico da Nutrindo Ideais e membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), explica como o exagero nos treinos pode gerar transtornos alimentares, perda óssea e alterar o ciclo menstrual através da síndrome chamada de tríade da mulher atleta. Não deixe de conferir a matéria!

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