As plantas folhosas como coentro, alface, repolho, couve, entre tantas outras são hortaliças, mais conhecidas como verduras e suas partes comestíveis são as folhas, flores, botões ou hastes, os exemplos mais conhecidos são: acelga, agrião, aipo, alface, almeirão, brócolis, chicória, couve, couve-flor, escarola, espinafre, mostarda, repolho, rúcula, salsa e salsão.

Quer emagrecer com saúde? Coma verduras.
Quer deixar seu metabolismo mais acelerado? Pode comer verduras.
Quer se livrar da sensação de inchaço causada por pela ingestão de alguns alimentos? Já sabe, verduras!

Elas são leves, baratas, gostosas e não possuem nenhuma contra indicação. Deixam sua mesa mais bonita e saudável.
Coma  um prato de salada com folhas variadas e tomate antes do prato principal da refeição, você sentirá os benefícios logo na primeira semana.
Crie hábitos saldáveis, seu corpo te agradecerá queimando gordura e te dando muito mais vitalidade e disposição.