” Muitas mulheres procuram bancos de leite humano ou consultoria de amamentação com a queixa de baixa produção de leite, então vamos dar dicas para normalizar esse problema: Em primeiro lugar é importante avaliar a pega do bebê, pois quando o bebê não suga de maneira efetiva, não esvazia a mama, consequentemente a produção tende…

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia e publicado no periódico científico Journal of Social and Clinical Psychology aponta que o tempo saudável para passar nas redes sociais é de 30 minutos por dia. Dessa forma, conclui-se que o exagero pode acarretar problemas físicos, como vista cansada, e distúrbios psicológicos, cada vez mais…

Café da manhã com um cafezinho coado, um expresso após o almoço ou um carioca no fim da tarde. O cafezinho faz parte da vida do brasileiro. Tanto que uma pesquisa divulgada no ano passado pela Euromonitor International revelou que o café é a bebida não alcoólica mais consumida no Brasil. Outra, encomendada pela Jacobs…

Até a última semana, a tenista paulistana Beatriz Haddad Maia vivia um período auspicioso na carreira. Com os bons resultados recentes, entre eles ter alcançado a segunda rodada do tradicional torneio de Wimbledon, a atleta de 23 anos voltava ao grupo das 100 melhores tenistas do mundo — no passado, ela chegara à 58ª posição…

Toda mudança de comportamento pressupõe, historicamente, um manifesto que a oriente — se fosse o caso de apontar um documento deflagrador dos novos hábitos alimentares do mundo ocidental, a melhor escolha seria o livro Em Defesa da Comida, do americano Michael Pollan, lançado em 2008 e que atravessaria um par de anos na lista dos…

Uma pesquisa publicada pelo American Journal of Clinical Nutrition (Jornal Americano de Nutrição Clínica, traduzida do inglês) e realizada por pesquisadores do Pennington Biomedical Research Center (Centro de Pesquisa Biomédica Pennington) em Louisiana, nos Estados Unidos, mostrou que quanto mais nos exercitamos mais temos a necessidade de comer e, por isso, muitas pessoas não conseguem…