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7 coisas que você precisa saber para ler bem rótulos de alimentos

Com o aumento do interesse por alimentação saudável, cresceu também a importância do rótulo dos alimentos. Ora, na mesma medida em que informa por lei a composição de um produto, ele também serve para atrair o consumidor e convencê-lo a colocar o item no carrinho. Assim, é comum encontrar informações dúbias em letras brilhantes e…

Suplementos alimentares: benefícios, efeitos adversos, indicações e principais tipos

Os suplementos alimentares são produtos que podem ser utilizados para complementar a alimentação, seja por carência na ingestão, dificuldade de absorção do alimento ou aumento da demanda por algum problema de saúde e circunstância específica. Quem faz atividades físicas muitas vezes também lança mão de suplementos, seja para melhorar a performance, seja para ganhar massa…

Suicídio: uma morte a cada 40 segundos no mundo, diz OMS

Em todo o mundo, uma pessoa tira a própria vida a cada 40 segundos, informou, ontem, a Organização Mundial da Saúde (OMS). Um relatório da agência da ONU apontou ainda que esta foi a segunda principal causa de morte entre jovens com idades entre 15 e 29 anos, depois de acidentes de trânsito. Entre as…