Rio – Ainda criança, Claudia Rocha já demonstrava sinais de ansiedade. Com sete anos, às vésperas de passar por uma cirurgia, a menina vivenciou sua primeira crise. Apesar dos indícios do transtorno, o tratamento somente foi iniciado quase vinte anos depois, quando ela mesmo passou a ter conhecimento sobre a doença. O drama dela faz…

O consumo de carne vermelha, especialmente a processada, foi associado a um aumento da mortalidade, segundo um estudo que acompanhou dados de mais de 81 mil pessoas ao longo de oito anos. O trabalho, da Faculdade de Saúde T.H.Chan de Harvard, foi publicado na edição mais recente da revista British Journal of Medicine e também…

O consumo de carne vermelha, especialmente a processada, foi associado a um aumento da mortalidade, segundo um estudo que acompanhou dados de mais de 81 mil pessoas ao longo de oito anos. O trabalho, da Faculdade de Saúde T.H.Chan de Harvard, foi publicado na edição mais recente da revista British Journal of Medicine e também…

Base da alimentação natural, as frutas são ótimas fontes de fibras e carboidratos e, mesmo que você queira emagrecer, não há motivos para cortá-las da dieta. Ricas em vitaminas e minerais, elas também possuem açúcar próprio, o que faz com que muitos as dispensem dos cardápios para perder peso. Frutose é o nome dado para…

Muita gente usa os tão famosos suplementos de vitaminas e minerais para suprir a falta de uma alimentação balanceada. Contudo, um novo estudo publicado no Annals of Intern Medicine, no início de maio deste ano, afirma que essa não é a melhor estratégia: as cápsulas não são tão eficazes quanto os nutrientes vindos do prato.…

Aprenda a receita para um jantar a dois delicioso, consciente e super leve. O Dia dos Namorados está quase aí e, para quem quer comemorar em casa, ensinamos a receita de um cardápio vegano, gostoso e fácil de preparar. Spoiler: a mousse de chocolate branco ou preto leva apenas dois ingredientes no preparo! Confira abaixo…

A descoberta da gravidez é o ponto de partida para um turbilhão de preocupações para as futuras mamães. Um dos assuntos que geram mais dúvidas é a alimentação. O que pode ser colocado no prato e o que deve ser retirado da dieta? — A alimentação adequada influenciará na saúde, na disposição e no bem-estar…