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Nutrindo pelo Brasil – Dra. Luiza e Nutri Luna Azevedo em São Paulo

Nos dias 26 e 27 de agosto, a Dra. Luiza Archer e a nutri Luna Azevedo, em São Paulo.A Dra. Luiza atua na área da Dermatologia Clínica e Estética com ênfase em tratamentos à base de cosmecêuticos naturais que não façam teste em animais. Já a nutri Luna Azevedo atua através de exames e programas…

Curso de Cozinha Funcional Vegana

Se você adora cozinhar, mas não abre mão da qualidade e do sabor da sua comida, então esse curso é pra você!   A Chef Camila Botelho, faz parte da nossa equipe e estará ministrando o Curso de Cozinha Funcional Vegana.Além dos conceitos, você vai conhecer os benefícios dessa arte tão saborosa, que é o…

Semana da Amamentação

A data foi criada em 1992 pela Aliança Mundial de Ação pró-amamentação (World Alliance for Breastfeeding Action – WABA) com a finalidade de promover o aleitamento materno e a criação de bancos de leite, garantindo, assim, melhor qualidade de vida para crianças em todo o mundo. A data é comemorada dentro da Semana Mundial de…

Alimentos que ajudam a prevenir as doenças de inverno

Com a chegada do inverno, a combinação entre o frio, baixa umidade do ar e grande concentração de poluentes, cria um ambiente favorável para a ocorrência de várias doenças como gripes e resfriados, além das doenças respiratórias – rinite, sinusite, bronquite e asma. Quer evitar as chamadas doenças de inverno? Aumente as defesas do organismo,…

Vitamina C

Todos sabemos que as vitaminas são de extrema importância quando o objetivo é manter o corpo saudável e em excelente funcionamento, e dentre as vitaminas mais conhecidas e que oferecem os maiores benefícios à saúde está a vitamina C. Desempenhando um papel fundamental na aparência da pele, e no crescimento e reparação dos tecidos, ela…

Frutas da estação: mês de julho

As frutas possuem um processo individual de amadurecimento que leva em consideração as condições climáticas as quais são submetidas, como sol e chuvas. Dessa forma, cada uma delas possui uma determinada época de maturação. Para se alimentar melhor e ainda economizar, o ideal é optar por frutas da estação. Por estarem no auge do seu…

Descubra quais alimentos te ajudam ter uma vida mais feliz

A alimentação e sensações produzidas pelo ato de comer, tem grande influência no nível de bem-estar percebido por nós. Tradicionalmente alimentar-se devia ser um momento importante do nosso dia e não deveríamos pensar em comer apenas para nos manter funcionando, apesar da rotina corrida que a maioria de nós possuímos. Cansaço, estresse, infelicidade, desânimo podem…

Deficiência de vitamina B12 pode levar a quadro de anemia e outros sintomas

Para não desenvolver o problema, o ideal é consumir cerca de 2 microgramas por dia. Alimentos de origem animal, como carne, leite, queijo, ovo e peixe são maiores fontes A B12 ou cobalamina é uma vitamina fundamental para o metabolismo do organismo. Ela é essencial para a integridade dos sistemas nervosos central e periférico. Além…

Asma: causas, sintomas e tratamentos

Para muitas pessoas o inverno é a estação de intermináveis espirros, noites mal dormidas, congestão nasal insuportável e até crises de falta de ar. Se você se encaixa nesse último perfil, então é muito provável que seja um alérgico ou um portador da asma, também chamada de bronquite. “Ela é uma doença crônica causada pela…

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