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Jejum Intermitente x Função Tireoidana

Acordou hoje e ainda está no jejum? O jejum intermitente é uma estratégia muito interessante com diversos benefícios para a saúde. Sou muito fã dessa estratégia quando o indivíduo tem indicação e não possui contraindicação. No entanto, você fazer jejum por fazer “porque é bom” ou “na orelhada” ou “porque está na moda” sem indicação…

Hiperidrose Axilar

Hiperidorse AxilarA hiperidrose axilar é uma condição que afeta a muita gente (dentre eles eu), é bastante constrangedora, e tem esse efeito psicológico de: quanto mais fico preocupado, mais começo a suar e mais chateado fico. O que é?Hiperidrose axilar é um aumento na produção do suor nas axilas que na maioria dos casos, leva…

O Perigo dos Ftalatos

Você sabia que os plásticos (ou mais precisamente, os ftalatos) são considerados o poluidor número um ao corpo humano?   Mas afinal, o que é ftalato?   Os ftalatos são um conjunto de substâncias capazes de tornar plásticos rígidos em plásticos maleáveis.    Presentes nos materiais de construção e até em embalagens alimentares, os produtos…

Alimentos de Dezembro

Para economizar dinheiro e consumir alimentos mais saborosos, opte sempre pelos alimentos da estação, melhor ainda se estes forem orgânicos! Alimentos que não estão na sua época de maturação, são criados em estufas e perdem parte de seus nutrientes. E dezembro é época de? Frutas:Abacaxi, abacaxi pérola, abacaxi Havaí, ameixa nacional, amêndoa, avelã, banana prata, castanha, coco verde, figo, framboesa, graviola, laranja pera, lichia, limão, limão Tahiti,…

Conheça os benefícios da Moringa, a planta que é um superalimento

Uma planta verde, com folhas arredondadas, vêm sendo apontada como um novo – e até mesmo milagroso – superalimento. Trata-se da moringa, originária da Ásia e da África e que cresce em áreas semiáridas tropicais e subtropicais. Aqui no Brasil ela é conhecida no Maranhão desde 1950. Dentre os muitos benefícios da moringa está a melhora…

Quais as diferenças do DIU de Cobre e o DIU Mirena?

DIU é a sigla usada para Dispositivo Intrauterino, um método contraceptivo de longa duração, eficaz e seguro.   O DIU de cobre é revestido por esse metal, ocasionando alterações no endométrio, no muco promovendo um ambiente hostil para o espermatozoide, funcionando até como espermicida . Ele pode aumentar o fluxo menstrual e a intensidade das…

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