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Qual o melhor exercício físico para mudar a composição corporal: aeróbico, musculação ou ambos?

Quantas vezes você já escutou a afirmação: “musculação não emagrece, o que emagrece é o exercício aeróbico! ”. Por muitos anos essa afirmação foi utilizada no tratamento de indivíduos com sobrepeso ou obesidade, mas diversos estudos recentes mostram exatamente o oposto: “musculação pode ser mais efetiva para a mudança da composição corporal do que os…

Ácido Ursólico: conheça o novo aliado no tratamento da obesidade e no ganho de massa magra

Novos estudos mostram benefícios de uma substância para o tratamento da obesidade e que parece favorecer o ganho de massa muscular. Ainda desconhecido para muitas pessoas, o ácido ursólico (AU) é um composto natural encontrado nas folhas, flores e frutos de ervas medicinais como o Rosmarinus officinalis (alecrim), Ocimum basilicum (manjericão), Eugenia jambolana (Jamelão), folhas…

Corrida na Terceira Idade: muito mais do que bem-estar!

Correr na velhice já deixou de ser tabu faz muito tempo. Cada vez mais, os vovôs e vovós estão dominando as pistas, transformando em coisa do passado aquela imagem na qual os velhinhos só vivem na cadeira de balanço e não fazem atividade física. Ainda bem! A expectativa de vida do brasileiro tem crescido a…

Cuidados pré e pós depilação a laser

Para ter uma pele lisinha, livre de pelos indesejados, a depilação a laser é a melhor solução! Aqui na Nutrindo, você encontra esse procedimento de altíssima qualidade, com profissionais qualificados.    Nossa equipe médica conduz o procedimento, garantido precisão e segurança, mas para tudo correr como planejado, é preciso seguir algumas recomendações antes, durante e…

A armadilha da perda de peso: Por que a sua “dieta” não está funcionando

Como a maioria das pessoas, Kevin Hall costumava pensar que a razão das pessoas engordarem era simples. O seu pensamento era: “Por que eles não comem menos e fazem mais exercícios?” Como um físico, para perda de peso a equação: calorias ingeridas x calorias queimadas, fazia sentido para ele. Mas, em seguida, sua própria pesquisa…

Depilação a laser

Agora na Nutrindo, você encontra depilação a laser de altíssima qualidade, com profissionais qualificados. Nossa equipe médica conduz o procedimento, garantido precisão e segurança.   Dia 03 de junho (sábado), atenderemos exclusivamente pacientes prontos para terem a pele lisinha definitivamente.   Ligue agora e agende sua sessão, as vagas são limitadas!(21) 2147‑2472 | Celular/Whatsapp: (21)…

Dia Mundial de Doação de Leite Humano

A doação de leite materno salva a vida de milhares de crianças prematuras no Brasil.  Para incentivar ainda mais a doação de leite materno, o Ministério da Saúde juntamente com a Rede Global de Bancos de Leite Humano promovem a Campanha Nacional de Doação de Leite Humano marcando o dia 19 de maio, como o…

Nutrindo pelo Brasil: São Paulo

Próxima Parada: São Paulo. Agora, os pacientes Nutrindo Ideais de São Paulo e região, também poderão cuidar ainda melhor da saúde da mente. Na próxima segunda-feira, dia 22 de maio, o Dr. Higor Caldato – Psiquiatra da Nutrindo Ideais, desembarca em São Paulo com o Programa Nutrindo pelo Brasil. Marque a sua consulta através do número:…