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Vegetariana e referência de alimentação, Yasmin Brunet fala sobre a sua alimentação orientada pela nutricionista Luna Azevedo, sócia da clínica Nutrindo Ideais, nessa matéria para a Blasting News. Clique e confira! Tá imperdível: Blasting News
Mente sã, corpo são. Quem nunca ouviu esse ditado? Saber disso a gente até sabe, fazer são outros quinhentos né rsrs? Quantas vezes estamos atordoadas com mil problemas e não nos damos conta do quão importante é cuidar da mente? Resolvemos então fazer uma entrevista com o médico psiquiatra Dr. Higor Caldato, da clínica Nutrindo…
Nutricionista fala sobre a importância do acompanhamento nutricional! Com uma grande influência nas redes sociais, a Dra. Luna Azevedo usa principalmente o Instagram e Snapchat para tirar dúvidas e discutir sobre diversos assuntos relacionados à alimentação saudável com os seus seguidores. Ela atende junto com o seu sócio, o endocrinologista Dr Guilherme Renke, desde pacientes…
Tudo pronto para a largada! Você está com tênis e roupas confortáveis, cumpriu certinho a planilha, se alimentou bem e descansou bastante. Porém, na hora que começa a prova, a cabeça trava e a corrida não sai como planejada. Essa situação, comum para muitos atletas, geralmente acontece devido à combinação da ansiedade com pensamentos negativos.…
Uma planta verde, com folhas arredondadas, vêm sendo apontada como um novo – e até mesmo milagroso – superalimento. Trata-se da moringa, originária da Ásia e da África e que cresce em áreas semiáridas tropicais e subtropicais. Aqui no Brasil ela é conhecida no Maranhão desde 1950. Dentre os muitos benefícios da moringa está a melhora…
Existe um relógio interno dentro do nosso organismo que é o responsável em regular os ciclos de sono. Ele não para e funciona durante 24 horas. Trata-se do ritmo circadiano. É esse ritmo que regula os ciclos entre sonolência e alerta em intervalos regulares. O tema, inclusive, foi alvo de prêmio esse ano. Os americanos Jeffrey…
Você já deve ter lido sobre exames que revelam intolerância a alimentos ou propensão a doenças. Mas seus genes também conseguem mostrar qual seria sua melhor habilidade esportiva. A editora de fitness de BF, Daniela Bernardi, testou o BioSport, da Biogenetika, e descobriu alguns ajustes que poderiam ser feitos no seu treino para alcançar mais…
Especialistas explicam no #BOAFORMAExperience por que uma relação instável com a comida pode dificultar a perda de peso a levar a transtornos alimentares A maioria das pessoas tem consciência de que emagrecer tem tudo a ver com a saúde do corpo. Mas poucos entendem a necessidade de trabalhar a cabeça nesse processo. “Cerca de 30% dos obesos que buscam…
De acordo com a Dra. Luna Azevedo, a alimentação à base de vegetais é completamente saudável e se bem planejada, garante todos os nutrientes de que seu corpo precisa. Confira a matéria completa acessando o blog de Comportamento, Saúde & Fitness da revista VIP: VIP