Dicas

O que é a Síndrome Metabólica e porque ela é tão perigosa para a saúde?

O sobrepeso é reconhecidamente um grande fator de risco para inúmeras doenças, em especial, as cardiovasculares. As conseqüências do sobrepeso e da síndrome metabólica podem ser terríveis também para outros órgãos e tecidos: fígado (esteatose hepática), rim (nefropatia), olhos (retinopatia), gônadas (hipogonadismo), entre outros. Hipócrates (460-370 a.C) já dizia: “A corpulência não é apenas uma…

Jejum Intermitente x Função Tireoidana

Acordou hoje e ainda está no jejum? O jejum intermitente é uma estratégia muito interessante com diversos benefícios para a saúde. Sou muito fã dessa estratégia quando o indivíduo tem indicação e não possui contraindicação. No entanto, você fazer jejum por fazer “porque é bom” ou “na orelhada” ou “porque está na moda” sem indicação…

Hiperidrose Axilar

Hiperidorse AxilarA hiperidrose axilar é uma condição que afeta a muita gente (dentre eles eu), é bastante constrangedora, e tem esse efeito psicológico de: quanto mais fico preocupado, mais começo a suar e mais chateado fico. O que é?Hiperidrose axilar é um aumento na produção do suor nas axilas que na maioria dos casos, leva…

O Perigo dos Ftalatos

Você sabia que os plásticos (ou mais precisamente, os ftalatos) são considerados o poluidor número um ao corpo humano?   Mas afinal, o que é ftalato?   Os ftalatos são um conjunto de substâncias capazes de tornar plásticos rígidos em plásticos maleáveis.    Presentes nos materiais de construção e até em embalagens alimentares, os produtos…

Quais as diferenças do DIU de Cobre e o DIU Mirena?

DIU é a sigla usada para Dispositivo Intrauterino, um método contraceptivo de longa duração, eficaz e seguro.   O DIU de cobre é revestido por esse metal, ocasionando alterações no endométrio, no muco promovendo um ambiente hostil para o espermatozoide, funcionando até como espermicida . Ele pode aumentar o fluxo menstrual e a intensidade das…

Novembro Azul: É hora de vencer o preconceito para vencer o câncer

Depois de o mês de outubro ser marcado pela campanha de mobilização para prevenção do câncer de mama, conhecida como Outubro Rosa, agora é a vez dos homens. O mês de novembro é internacionalmente dedicado às ações relacionadas ao câncer de próstata e da saúde do homem. O mês foi escolhido pois o dia 17/11…

Alimentos do mês de Novembro

Escolher a safra dos alimentos é de suma importância para o nosso bem-estar.    Os produtos são mais bonitos, suas cores saltam os olhos, e os sabores e aromas potencializam a vontade de tornar nossa alimentação mais saudável e natural.    Em suas épocas, os alimentos também possuem menos agrotóxicos, já que estão na fase…